Recenzja książki "Jak szybko i skutecznie rzucić palenie"
22 stycznia
Na samym wstępie wypadałoby
się przyznać, że nieprzypadkowo sięgnąłem po tą książkę. Otóż sam od dłuższego
czasu usiłuję rzucić palenie. Moje próby są jednak nieskuteczne, przez co
zrozumiałym jest moje zainteresowanie niniejszą lekturą.
Autorem książki jest
człowiek, który sam wiele lat palił, jednak udało mu się w końcu pokonać nałóg
i teraz pomaga innym ludziom. Prowadzi warsztaty i seminaria dla palaczy, a
także szkoli terapeutów, psychologów i lekarzy w psychologii energetycznej i
hipnozie, które według niego są najlepszym sposobem na zwalczenie tego „uzależnienia”.
Sam poradnik jest
napisany dość ciekawie. Co ważne, autor nie narzuca nikomu swoich poglądów,
lecz stara się argumentować każdą swoją wypowiedź. Dawkuje wiedzę i swoje
przekonania w sposób przystępny i nie obrzuca nikogo błotem za to, że pali. Co
więcej, nie każe nikomu rzucać, gdyż chce, aby ta inicjatywa była w pełni
przemyślana i dobrowolna. Chcesz palić, to pal! Nie chcesz, to czytaj dalej!
Jednakowoż Dirk czasem
zaprzecza sam sobie. Najpierw krytykuje podejście innych, którzy usiłują
zniechęcić do palenia za pomocą opowiadania o śmiertelnych chorobach i bolesnym
umieraniu, a kilkanaście stron później sam przedstawia historię swojego ciężko
chorego przyjaciela (palacza!) i przestrzega wszystkich palących przed takim
właśnie losem.
Książka nie zmusza
nikogo do zaprzestania palenia, wręcz odwrotnie – autor niejednokrotnie namawia
do sięgnięcia po papierosa. Zdenerwowałeś się po przeczytaniu tego rozdziału?
Zapal sobie… Może się to wydawać atrakcyjne, szczególnie dla palaczy, dla
których będzie to kolejnym wytłumaczeniem – „No co, przecież autor książki sam
mówił, że mogę palić tyle, ile mi się podoba!”
Przez ponad połowę
lektury autor tłumaczy czytelnikowi jakie mogą być przyczyny jego „uzależnienia”,
dlaczego jeszcze nie udało mu się rzucić i jakie kroki powinien podjąć, aby
osiągnąć sukces. Muszę przyznać, że z większością argumentacji się zgadzam, a
kilku rzeczy sam nie byłem świadomy.
Przez kilka ostatnich
rozdziałów Dirk przeprowadza palacza przez szereg ćwiczeń związanych z
technologią energetyczną, która to polega na opukiwaniu różnych strategicznych
miejsc na ciele. Nie mam pojęcia, czy ta technika jest naprawdę skuteczna,
jednak wiem, że na mnie zupełnie nie zadziałała…
„Jak szybko i
skutecznie rzucić palenie” według mnie nie jest ewenementem, dzięki któremu
każdy zaprzestanie palić. Jednak na pewno pozwala dostrzec pewne aspekty i
nawyki palaczy i dzięki temu zmienia nieco sposób myślenia. Może to zmobilizuje
niektórych do postawienia tego pierwszego kroku w walce z nałogiem, a może niektórych
faktycznie wyleczy z papierosów.
Tytuł: "Jak szybko i skutecznie rzucić palenie"
Autor: Treusch Dirk
Tytuł: "Jak szybko i skutecznie rzucić palenie"
Autor: Treusch Dirk
Gatunek: Poradnik
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Liczba stron: 144
Ocena: 5/10
